2021年7月9日金曜日

7月9日(金)雨あがる

 放課後。雨があがり、校庭では様々な部が活動しています。

 陸上部は、鉄棒での懸垂とぶらさがり、ジャベリック・スロー(やり投げのミニ版)などをした後、短距離を全力で走る。

 走力を高めるためには、脚を鍛えるだけでなく、身体各部位の筋力を高めたり、身体の使い方をスムーズにできたりすることが必要なのですね。



 女子バスケットボール部。1年生の人数が多い。切り返しからのシュート練習。
 野球部。人数は少ないですが、その分密度の濃い練習をひたむきにやっています。

 遠くへ飛ばないカラーボールを使ってのバッティング練習。

 バントは、目及びバットの位置、ひざをやわらかく使うことがポイント。
 サッカー部。1対1でボールの奪い合いからのシュート練習。
 細かくパスをつなぐチーム練習。

 緊急事態宣言がまたも発出されましたが、部活動は7月20日(火)までは今と同じく17:30が最終下校時刻です。