６月１５日（火）Ｉ組 体育の授業

　体育館で「サーキット・トレーニング」をしていました。体育館の５か所に身体の様々な部分を使うアトラクションが用意されていて、ゲーム感覚で楽しみながら、運動をすることができます。

　二人組のペアになり、各アトラクションに挑みます。写真の１枚目は、指示された番号の札を素早く触るもの。

　「新聞紙くしゃくしゃ」。片手だけで、新聞紙を握りしめながら、できるだけ小さくする。握力のトレーニングです。オリンピックのアスリートも実践しているものだとのこと。

　反復横跳び。

　立ち幅跳び。マーカーの数で、自分に合った跳び幅を決める。
 

　今日の一つ一つの動きは、後日実施する「体力テスト」の測定項目につながるものです。